Menopausia y su relación con osteoartritis



Es importante recordar algunos factores de riesgo que intervienen en el desarrollo de la osteoartritis, como la edad, la actividad física, obesidad, algunas lesiones articulares, la genética y el sexo.[1]

La menopausia es un ciclo de la vida en la mujer caracterizada por no menstruar de manera definitiva, suele ocurrir de forma natural y con mayor frecuencia después de los 45 años; se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas conocidas como estrógeno y progesterona. En algunos casos, se ha relacionado que la falta de estas hormonas aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar osteoartritis tras la menopausia.[2]

Los signos y síntomas que se presentan pueden variar en cada paciente. En algunos casos se puede presentar hinchazón, rigidez y dolor articular debido a la falta de estrógenos, por lo que las mujeres se ven más propensas a desarrollar osteoartritis en manos, cadera y rodillas.[3]

                                          ¿El colágeno ayuda como tratamiento para prevenir la osteoartritis?

 En algunos casos, tomar suplementos que contengan colágeno puede ser útil para retrasar el envejecimiento con el fin de mantener la integridad del cartílago, un tejido similar al hule que protege las articulaciones; otro de sus beneficios es contrarrestar la inflamación y dolor en las articulaciones. El colágeno, suplementos y medicamentos, siempre deben ser prescritos por un médico especialista.

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano (representa el 25% de la proteína corporal total). Es más abundante en los tejidos conectivos fuertes y resistentes; el ser humano tiene 28 colágenos diferentes y 42 genes que codifican cadenas de colágeno. Algunos de los colágenos más abundantes forman fibrillas, otros forman extensas redes o tienen funciones más especializadas.[4]

Colágenos: composición, características y distribución en tejidos[5]

Colágeno No Hidrolizado Tipo II UC-II

Los suplementos de colágeno se han vuelto populares en los últimos años, lamentablemente la mayoría de los consumidores no conoce la razón para consumirlo. Puede ser bueno para la salud de muchas maneras, desde beneficiar a la piel, hasta aminorar el dolor articular gracias a que es un suplemento que no desarrolla reacciones adversas. Es importante informarse y acudir con el médico especialista de manera periódica, especialmente al encontrarse en la etapa de la menopausia y con dolor articular.

 

Si llegas a presentar síntomas de osteoartritis durante la de menopausia, es recomendable consultar con un especialista para una prescripción médica y valore la posibilidad del tratamiento, consumir colágeno de manera temprana y oportuna, en algunos casos, detiene el progreso de la osteoartritis, previene la reacción proinflamatoria humoral y celular, aumenta la movilidad de las articulaciones y no daña la función hepática, renal o cardíaca.[6]

 

Alimentos que contienen colágeno:[7]

Se han realizado investigaciones que determinan que comer alimentos ricos en colágeno ayudan a aumentar el colágeno en el cuerpo, sin embargo, no se absorbe tan bien como el Colágeno No Hidrolizado Tipo II. Se ha demostrado que tomar este suplemento en etapas tempranas, reduce la inflamación y estimula la síntesis del colágeno en el cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar el dolor en personas con trastornos articulares como la osteoartritis.

 

¡Visita periódicamente a tu médico para el cuidado preventivo de tu salud y ante cualquier duda, consulta a nuestros especialistas en osteoartritis! Escucha nuestro nuevo capítulo del podcast.

 

 

[1] Arthrolink. Influye del sexo en la aparición de estas enfermedades. Información disponible en: https://www.arthrolink.com/es/dossiers-osteoartritis/todos-los-dossiers/la-osteoartritis-y-las-mujeres

[2] MedlinePlus. Menopausia. Información disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/osteoarthritis.html

[3] aapec. Asociación Argentina para el estudio del climaterio. Dra. Débora Yankelevich. Menopausia y dolores articulares: ¿Hay alguna asociación? Información disponible en: http://www.aapec.org/index.php/comunidad/generalidades/59-menopausia-y-dolores-articulares-hay-alguna-asociacion

[4] Elsevier. Colágenos: tipos, composición, características y distribución en tejidos. Información disponible en: https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/colagenos-tipos-composicion-distribucion-tejidos

[5] Elsevier. Colágenos: tipos, composición, características y distribución en tejidos. Información disponible en: https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/colagenos-tipos-composicion-distribucion-tejidos

[6] Fundación de Artritis. Suplementos populares para la artritis: lo que necesitas saber. Información disponible en: https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/vitamins-supplements-arthritis

[7] Secretaría de Salud de Jalisco. Salud. Recomienda SSJ consumir alimentos ricos en colágeno. Información disponible en: https://ssj.jalisco.gob.mx/prensa/noticia/7299

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