Faltan solo unos días para que de inicio el Mundial de Qatar 2022. Las selecciones ya están listas para salir a la cancha y hacer vibrar los estadios del continente asiático. Para llevar la victoria a sus países, los futbolistas no sólo deben ganar, también deben cuidar sus articulaciones en cada partido y evitar su desgaste para prevenir la osteoartritis, un padecimiento que acecha a miles de deportistas.
La osteoartritis (o también conocida como artrosis), es una enfermedad degenerativa que se da por el deterioro del cartílago que une los huesos, en especial la rodilla y la cadera. Presenta un gran dolor y rigidez que, sin un tratamiento oportuno, puede convertirse en una discapacidad permanente.
En el fútbol, existe un gran riesgo de presentar este padecimiento debido al desgaste del cartílago, las lesiones y el sobreesfuerzo en las articulaciones. Para prevenir esta enfermedad, los deportistas deben estar en óptimas condiciones físicas para su rendimiento. Es importante que los futbolistas se cuiden para evitar lesiones en las articulaciones ya que la artrosis puede impactar en rodillas, hombros, tobillos, manos y cadera.[1] Te recomendamos aquí consejos para cuidarte de la osteoartritis si eres joven.
Osteoartritis, cifras que impactan en el fútbol
El fútbol profesional tiene una tasa de lesiones alta; el 17% involucra a las rodillas. Además de las lesiones agudas, pueden acumularse microtraumatismos con cada juego y la sobrecarga perjudica las articulaciones, especialmente en las rodillas.[2] De ahí la importancia de mantener los cuidados pertinentes con ejercicio, buena alimentación y acudir al médico constantemente. [3]
¿Por qué es importante acudir con un especialista en osteoartritis?
Sabías que para mantenerse deportivamente activo y postergar los síntomas de la osteoartritis, es importante no abandonar el tratamiento médico. El objetivo es reducir el dolor, mejorar la movilidad y prevenir un daño articular mayor. Para todos los futbolistas y también para los que disfrutan la pasión de este deporte, queremos que se cuiden. Siempre apégate al tratamiento que te indique tu médico y lleva un estilo de vida saludable.[4] Conoce más de los Tratamientos que existen para la osteoartritis.
Consejos: [5]
La osteoartritis no se puede revertir, sin embargo, los tratamientos oportunos aportan beneficios y retardan el desgaste articular, disfrutando de una vida plena y activa. Esto es posible si sabemos cómo cuidar nuestras articulaciones y alargar su vida útil. La mala adherencia al tratamiento en las enfermedades crónicas compromete de forma muy importante la efectividad y la seguridad del tratamiento.[6] Da clic aquí si quieres conocer qué pasaría si interrumpes tu tratamiento.
Evitar la automedicación, es importante para no empeorar los signos y síntomas de la enfermedad.
Síguenos en redes sociales y escucha nuestro podcast para conocer más sobre la osteoartritis y su cuidado en nuestros capítulos.
[1] Osteoarthritis Foundation International. OAFI organiza el simposio de medicina deportiva “articulando el deporte.” Información disponible en: https://www.oafifoundation.com/oafi-organiza-el-simposio-de-medicina-deportiva-articulando-el-deporte/
[2] Osteoarthritis Foundation International. Los futbolistas profesionales retirados duplican el riesgo de sufrir Artrosis respecto a la población general. Información disponible en: https://www.oafifoundation.com/los-futbolistas-profesionales-retirados-duplican-riesgo-sufrir-artrosis-respecto-la-poblacion-general/
[3] Osteoarthritis Foundation International. Los futbolistas profesionales retirados duplican el riesgo de sufrir Artrosis respecto a la población general. Información disponible en: https://www.oafifoundation.com/los-futbolistas-profesionales-retirados-duplican-riesgo-sufrir-artrosis-respecto-la-poblacion-general/
[4] World Health Organization. 2003. Adherence to long term therapies: evidence for action [online]. Accessed on 07.01.2021. Información disponible en: http://www.who.int/chronic_conditions/en/adherence_report.pdf
[5] Arthrolink. Consejos para vivir major con osteoartritis. Información disponible en: https://www.arthrolink.com/es/vida-cotidiana/consejos-practicos/consejos-para-la-vida-diaria
[6] Aderencia&Cronicidad&Pacientes. Importancia de la adherencia al tratamiento. Información disponible en: https://www.adherencia-cronicidad-pacientes.com/adherencia/artritis-reumatoide-la-importancia-de-la-adherencia-al-tratamiento/
Deja un comentario