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¡Jóvenes como tú también sufren de Osteoartritis!
¡Jóvenes como tú también sufren de Osteoartritis!

La osteoartritis es un padecimiento de las articulaciones en la que los tejidos de la articulación afectada se deterioran con el tiempo.[1] Sin embargo, esta enfermedad se ha vuelto cada vez más recurrente en personas jóvenes, por diferentes circunstancias.

Según una investigación que realizó la Organización Mundial de la Salud la osteoartritis afecta entre el 1% y el 1.5% de la población mundial, [2] por otro lado, la Organización Panamericana de la Salud realizó una investigación donde menciona que en Latinoamérica hay 34 millones de personas con discapacidades permanentes y 140 millones con temporales, causadas por alguna afección reumática.[3] Mientras en México reportó que el 1.6% de la población tiene alguna afectación de salud reumática, posicionándose dentro de  los países con alto porcentaje en este tipo de padecimientos.[4]

Es importante tomar en cuenta que, si una persona tiene antecedentes de artrosis en su familia, lo ideal es mantener un peso estable, ya que es probable que puedas padecerlo.[5]

Los jóvenes pueden llegar a desarrollar osteoartritis debido a diversas causas tales como el aumento de las prácticas deportivas sin la protección adecuada de las articulaciones o no calentar antes. Es importante que, si practicas un deporte, calientes y estires antes, de esta forma ayudas a tu cuerpo a prepararse para desarrollar movimientos bruscos o pesados de alta intensidad. Muchas de las lesiones que se ocasionan por no calentar terminan desarrollando osteoartritis al no ir terapia.[6]

Otras de las causas es la obesidad infantil o a temprana edad. El tener sobrepeso, afecta a las articulaciones, ya que ejerce mayor presión y peso del que debería, llegando a ocasionar lesiones mayormente en la cadera, rodillas y columna vertebral. Una recomendación que hacen los especialistas es bajar cinco kilos o el 10% de su peso, esto puede aliviar sus síntomas y el dolor que puede generar en las articulaciones.[7]

Recuerda mantener una dieta balanceada para evitar esta y muchas más enfermedades que puede ocasionar la obesidad.[8]

 

 

[1] Osteoartritis. Información disponible en: https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/osteoartritis#:~:text=La%20osteoartritis%20es%20una%20enfermedad,com%C3%BAn%20en%20las%20personas%20mayores. REVISA EL FORMATO EN TODAS

[2] ISSSTE. Gobierno de México. Día Mundial de la Artritis. Información disponible:

https://www.gob.mx/issste/articulos/dia-mundial-de-la-artritis-72879?idiom=es

[3] ISSSTE. Gobierno de México. Día Mundial de la Artritis. Información disponible:

https://www.gob.mx/issste/articulos/dia-mundial-de-la-artritis-72879?idiom=e

[4] Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores. Gobierno de México. Artritis Reumatoide.

https://ww.gob.mx/inapam/articulos/artritis-reumatoide

[5] Artrosis y obesidad: Una relación riesgosa https://medicina.uc.cl/noticias/artrosis-y-obesidad-una-relacion-riesgosa/

[6] Osteoartritis, un problema que también afecta a los jóvenes https://www.consumer.es/salud/problemas-de-salud/osteoartritis-un-problema-que-tambien-afecta-a-los-jovenes.html

[7] Artrosis y obesidad: Una relación riesgosa https://medicina.uc.cl/noticias/artrosis-y-obesidad-una-relacion-riesgosa/

[8] Artrosis y obesidad: Una relación riesgosa https://medicina.uc.cl/noticias/artrosis-y-obesidad-una-relacion-riesgosa/

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