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Recursos atención a tu dieta

¡Atención a tu dieta!28

  • Evita las grasas saturadas, derivadas de mantequilla, manteca y carne.
  • Evita las grasas trans, se encuentran en algunas comidas rápidas,
    productos procesados y alimentos chatarra.
  • Disminuye tu consumo de azúcar, ya que se asocia a sustancias químicas
    que inducen la inflamación y pueden resultar en sobrepeso.